2006年07月16日

【ジム】ちょこっとプール〜ダイエット[40日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.2%
BMI:21.2
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.7%
BMI:21.7
食事
昼食
菓子パン
夕食
新タマネキサラダ&チーズソースパスタ&カフェオレ
おやつ
プリングルス
【今日の運動】
@ジム
プール久々 ちょっと泳いでちょっと歩いて、ミストサウナでまったり。
今日のハーブはオレンジ。

ウォーキング
30分+30分(ジム家)
60分(荻窪ー青梅街道ー吉祥寺通りー吉祥寺)
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

まだ下がってまへん!

image/sionin-2006-07-16T21:49:24-1.jpg
でも今日はプールで泳いできましたー。
あと、今飲んでるお茶が軽く腐っている気がします。

鼻炎薬飲んで、これからウォーキンgoo。
posted by sioninkaori at 21:49| Comment(0) | TrackBack(0) | ケータイ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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