2006年07月22日

カプサイシンでダイエット?〜ダイエット[46日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.1%
BMI:21.8
食事
朝食
菓子パン(アップル系)
昼食
SoyJoy・豚焼き串
夕食
火鍋(羊肉)
おやつ
コーヒーゼリー(珈琲館)・苺みるくシェイク(ロッテリア)
火鍋料理やさんに行って来ました。
韓国の鍋で、辛いスープが非常にウマー!!
羊肉に、お野菜たっぷり。
カプサイシンが豊富らしく、確実に代謝はよくなりそう!
一緒に行った友達と、
「明日はすごい美肌になってるか、何かの栄養が豊富すぎて、
ぶつぶつがいっぱい出来てるかのどっちかじゃない?」
って話してました。
(翌日の結果;いつもと変わらず・・・若干、ぷるんとした感じはあった、かな)

場所は新宿(むしろ大久保)、職安通りと西武線&JRの線路が交差する近くです。
民族系料理屋さんにしては、かなり入りやすい雰囲気でとても良かったです。


【今日の運動】
@ジム 
ベリーダンス

ウォーキング 50分
posted by sioninkaori at 23:59| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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