2006年07月25日

DA・ダーンス〜ダイエット[49日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.8%
BMI:21.5
食事
朝食
カフェオレ
昼食
チーズ&パストラミビーフ(エクセシオール)
夕食
ごぼうサラダ
おやつ
ポテトチップス(ねぎ塩レモン)
【今日の運動】
@ジム
ダンス系30分+40分

ウォーキング
30×2


晩ご飯、ジム前にごぼうサラダ&ポテトチップス半袋、
ジム後、ポテチ残り半分、
という、久々にやってしまった、晩ご飯=お菓子ドコモ提供バッド(下向き矢印)

ジムでは久々にしっかり動いたからか、帰りは足がだっる〜いexclamation×2
でもこういうだるさって、
「ふふ、運動したな」(ニヤリムード
みたいな気持ちになるよるんるん
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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