2006年07月27日

【ジム】クロス〜ダイエット[51日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.2%
BMI:21.7
食事
朝食
カフェオレ
昼食
ベーコンエッグ丼・ピーチ豆乳
夕食
スパイシーミラノサンド(ドトール)・アイスロイヤルミルクティ
おやつ
チョコシフォンケーキ・SoyJoy
体脂肪率は25%に逆戻りです(´・ω・`)
ま、こうやって行きつ戻りつ、じょじょに減らせていければ。

ジム帰り、23時半くらいの公園で、男の人が一人、からあげ弁当食べてました。
「どんな人生?」って、ちょっと呟いちゃいました。
でもなんかちょっといいよね、そういうの。
枠外、みたいな感じが。


【今日の運動】
@ジム
クロストレーナー 20分
筋トレ アキレス腱のストレッチみたいなの

ウォーキング
30分×3 (ジム⇔家/会社→新橋)
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

しゃかいじんかむり

@会社
昨日、私の後任の人が決まりました。
勤続10年以上(?)の社員さん。
やっぱり、そうそう辞められると困るポジションというので、
絶対に辞めないだろう人ということで選任された・・・らすぃ。

そして今日のお昼から引継ぎ開始。

・・・ま、まあ、あと一ヶ月あるので頑張りましょう。
ガ、ガンバレ・・・

なんていうか、仕事って創作的な仕事でなくても、
センスって必要じゃない。
んー、センスっていうとアレかな。
応用力、みたいなもの。
使ったことないソフトでも、感覚的にぱぱっと操作できるか、とか、
客からの的をえない質問から、その客の真意を読み取る力とか。

あー・・・でも、応用の前の基礎がね・・・。

とにかくあれだね、1から10までが書いてあるマニュアル作んなきゃ。

それから、ぼちぼち社外の人に退職のご挨拶。
今の仕事は、社内の人より、社外の人との付き合いが多かったので。
なんか社会人みたいだ。
posted by sioninkaori at 01:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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