2006年06月11日

ダイエット[5日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:21.9
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.2%
BMI:21.9
食事
昼食
グリルディッシュチキン(マクド)
夕食
小スープカレー(大戸屋・680kcal)
おやつ
no-titleはちみつバームクーヘン(200kcal)
チョコ(100kcal)
【運動】
ウォーキング
30+30 120kcal

夕方起き。マクドでお昼食べて、ジムにお風呂入りに。
一端帰宅してから、大戸屋に夕食食べに。
22時前に帰宅して、洗濯等。
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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