2006年06月13日

ダイエット[7日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:21.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:21.6
食事
朝食
カフェオレ喫茶店
昼食
豚とろ丼(545kcal)
ピーチジュース(85kcal)
no-title
夕食
ショコラパン
チーズチリビーンズパン
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おやつ
SoyJoy(アプリコット味)
今日はダイエットお休み日だからexclamation×2
明日にそなえて好きなものを・・・って、マジ自分に甘いバッド(下向き矢印)
ま、それも一興??
緊張の緩和には甘いものがサイコーにいいんだもん。
ショコラパン大好きーダッシュ(走り出すさま)

【今日の運動】
ダンス系のスタジオ2本。
今月はインナーマッスルを鍛えるのが目標とかって、
がんがんお腹をひねるダンスです。
たのしーぴかぴか(新しい)

ウォーキング
20分+30分+30分 =1時間半
posted by sioninkaori at 23:59| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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