2006年06月17日

ウォーキングだけはけっこうしたんだけど・・・

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.3%
BMI:21.7
食事
朝食
菓子パン
昼食
チキンカレー
夕食
ゴーヤサラダ
no-title
おやつ
ポテチチップス(プリングルスのWチーズ)
今週は(も?)色々あってかなりお疲れ〜ドコモ提供
午後起きになってしまってスポクラにも行けなかったよー。
その分ウォーキングはけっこうやったつもりなんだけど・・・

従姉妹の結婚式まであと1週間なので、
この時期に絶対リバウンドはしたくないんだけど、
今色々とストレスたまりがち&絶対にストレスためたくない時期でもあって、
私、けっこう食べてストレス発散しようとするタイプだからなぁ。
そのバランスが微妙・・・
取り合えず欲張らないで現状維持に努めよう!

【今日の運動】
ウォーキング
20分(自宅近辺)
40分(1駅区間)
45分(吉祥寺ー家・大回り)
=1時間45分
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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