2006年06月18日

だらだらぁん

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:27.1%
BMI:21.8
食事
夕食
えびのあんかけ(大戸屋)
おやつ
豆乳・クッキー
今日もスポクラ行かず。
ほぼ一日だらだらしていたら、体脂肪も体重も増加傾向!!
ヤバイ!

大戸屋さんの期間限定メニュー、えびのあんかけ・めかぶスープ付きは、600kcalあまりでお腹がいっぱいになってなかなかgoodぴかぴか(新しい)

【今日の運動】
ウォーキング
40分(自宅近辺)
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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