2006年06月20日

間食取り過ぎ・・・〜ダイエット[14日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.3%
BMI:21.5
二回目測定
体重:??kg
体脂肪率:26.3%
BMI:21.7
食事
朝食
カフェオレ喫茶店
昼食
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豚野菜丼・ほうれん草サラダ
夕食
サラダディッシュグリルチキン(レモンハーブソース・マクド)
おやつ
Soyjoy(110)/野菜ジュース(80kcal)/スポンジケーキ(小・155kcal)/ココア(170kcal)
19時から歯医者。
歯医者後、ひょっとしたら晩ご飯食べられないかも、
と思って間食をぱくぱくと。

結局、歯医者は予約時間通りに行ったのに45分待たされ、15分治療。
慌てて中野にお買い物に行って、
従姉妹の結婚式の時、上にはおる用の服、購入。
またも慌てて家に帰り、ちょっとだけお仕事。
ようやく落ち着いて・・・と思ったら、Gの気配が人影!!
殺虫剤振り撒きすぎたせいで、23時過ぎ、泣く泣く家を出るドコモ提供
お財布に400円しか入っていなかったので、
まずコンビニに行ってお金を下ろして、マクドにとりあえず避難。
そんな一日でした。

【今日の運動】
ウォーキング 30分(自宅近辺)
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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