2006年06月28日

体脂肪率記録更新!!〜ダイエット[22日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:24.0%
BMI:21.5
食事
朝食
カフェオレ喫茶店
昼食
ゴーヤ丼
夕食
冷やし中華(大戸屋)
おやつ
ココア・チョコ・スコーン
キターぴかぴか(新しい)
体脂肪率、今までで一番低いですexclamation×2

今日はたいして運動してないけど、
身も細るような思いをしたので・・・
ほんと、かなりがくーんって疲れたけど、
この体脂肪率見てちょっとハッピーグッド(上向き矢印)になりました。

omronさんいわく、体年齢28
実年齢マイナス2才ですね。
この体脂肪計を購入した当時、
実年齢28で、体年齢が33才だったので、
5才も体年齢が若返ったことにぴかぴか(新しい)
うれしーハートたち(複数ハート)

【今日の運動】
家の近所をウォーキング 45分
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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