2006年07月01日

久し振りエアロ〜ダイエット[25日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-4.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
体脂肪率:25.7%
BMI:21.8
食事
昼食
アップルパイパン・野菜ジュース
夕食
スープカレー定食(大戸屋)
おやつ
SOYJOY
寝坊してまたベリーダンス行きそびれちゃったドコモ提供

夜、久し振りにエアロビクス。今年2回目?
今日はちょっと難しくて、最前列真ん中の超うまい男の人以外は
総崩れになった時がありました。
ってか、人がやってるの見るとできそうなのに、
自分でやると出来ないもんだねぇ。


【今日の運動】
@ジム エアロビクス 50分

ウォーキング
30×2(家onジム)
30分(自宅周り)
posted by sioninkaori at 23:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/20187390

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。