今日は中秋の名月だー☆
と思ってお月見だんごをコンビニで買って食べたんだけど、
明日じゃん･･･中秋の名月。
わりとショック。
イベントだと思ったから、カロリーだけあってたいしておいしくもないコンビニだんごを食べたのにー。
昨日に引き続き足底筋膜炎がたまに･･･
思えば親指の爪が割れてたんだよね。
なのにガツガツ歩いたのが原因か。
ジムでシューズ履いてた時はまったく痛くなかったので、
爪＋西友の1000円靴コンボのせいかも。。
本日のウォーキングは40分。
あと30分×2(家ージムの往復)
ほんとはあと小1時間歩く予定だったのだけど、足底の痛みでお休み。
ジムではクロストレーナー20分、wave10分、リラックス系のスタジオ1本。
†朝
菓子パン
†昼
お惣菜3品セット(サーモンと大根のサラダ、にがうりの肉詰め揚げ、チキンとかぼちゃのハニーマスタードあえ)
†夜
＠マクド。お月見バーガーとサラダセット。
†間食
お月見団子
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